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Therefore, choline is also an important substance for fat metabolism

Bei einer gemischten Kost werden tglich zwischen 100 und 300 mg L-Carnitin durch die Nahrung aufgenommen, im Gegensatz zu Ovo-Lakto-Vegetariern, die nur 1525 % dieser Menge aufnehmen, whrend der Anteil bei veganer Kost um die 310 % liegt

Com a ajuda desse nutriente aclulas adiposas de cadeia longa so oxidadas e s assim conseguem atravessar a membrana e chegar na mitocndria (organela vital para a produo de energia celular), onde finalmente, sero metabolizadas e transformadas em energia para serconsumida pelos msculos e pelo corao