l carnitina a que hora tomar

l carnitina a que hora tomar L- ¿Cómo se toma?, ⏰ ¿A qué hora?, Lo ideal es tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento., 🍽️ ¿En ayunas o después de comer?, ✔️ En ayunas, Absorción más rápida., Perfecto para cardio horario para tomar l carnitina

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Description

Deletion of IRS-1 gene in mice decreases both bone formation and resorption (18), whereas IRS-2 KO mice have reduced bone formation, but increased bone resorption (19), suggesting that different IRSs may be used by different types of bone cells