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geschickt und kräftig
überarbeitete Auflage Maße (L/B/H) 29
Schirm-Durchmesser - 100 cm
Auf die ersten Techniken der Grundausbildung im Standringen und Bodenringen wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise für die neuen Techniken
Ich trainiere Ringen deutschland geschickt und kräftigVerbessere deine Technik, Steugere deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Tipps fr dein Training Katrin Barth, Lothar Ruch Du bist nun kein Anfnger mehr im Ringen, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Das "Wieselabzeichen" aus dem ersten Buch "Ich lerne Ringen" hast du erfolgreich gemeistert. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nchste Prfung ablegen. Dann ist dieses Buch genau der richtige
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