Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch "Er lädt uns ein

"Er lädt uns ein

•    wie du deine Körpersignale zuverlässig interpretierst

setzt der Westen auf Wegsehen

Bianca Leppert ist freie Journalistin

Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch "Er lädt uns ein"Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehrt. Wenn das nur so einfach wre Doch dieses bungsbuch bietet echte Hilfe: mit einfachen Methoden, um in einer hektischen Welt wieder zur Ruhe zu finden. Ob beruflicher Dauerstress, private Verpflichtungen oder globale Unsicherheiten viele fhlen sich heute dauerhaft berfordert. Dieses Buch ist eine Einladung, den Druck loszulassen. Mit praktischen bungen, Denkansten und Schritt fr