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vorauszuplanen
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Denn die Schlaf-Phase ist essenziell zum Muskelerhalt und -aufbau
Peak Performance im Radsport ohne Laktose vorauszuplanenFlorian Vogel weiss, was im leistungsorientierten Radsport funktioniert. Als ehemaliger Weltklasse Mountainbiker, zweifacher Olympiateilnehmer, Weltcupsieger und Europameister bringt er jahrelange Erfahrung aus dem internationalen Spitzensport mit. Heute gibt er dieses Wissen als professioneller Radsport Coach weiter. Dieses Buch vermittelt praxisnahes Trainingswissen aus dem Profiradsport, kombiniert mit moderner Trainingswissenschaft. Klar
