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Charlotte Auflage/Ausgabe: 1
kann aber auch im Einzelsetting eingesetzt werden
Beziehung ist Therapie und unser Partner hat das Potential uns Heilung zu schenken
23007 Erscheinungsjahr: 31
Ein-Satz Training rabattfaehig Charlotte Auflage/Ausgabe: 1Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro bung ist genug! Wissenschaftlich abgesichertes, hocheffektives Muskelaufbau Training Endlich ein deutsches Buch, das die neuen Entwicklungen in der Trainingswissenschaft fr die Praxis nutzbar macht. Eingehend, aber verstndlich weist der Autor die berlegenheit des 1 Satz Trainings fr Bodybuilder nach. Die von ihm eingefhrte Methode zu Steuerung der Trainingsgewichte garantiert stets eine optimale Belastung
