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Neben normalen Liegestützen mit den Händen neben der Schulter lassen sich damit beispielsweise die beliebten Diamond Push-ups mit enger Handhaltung oder extraweite Liegestütze trainieren
profitierst Du durch einen reibungslosen Trainingsablauf und minimierst das Verletzungsrisiko durch herumliegende Teile
Bodenschutz
Die Beinpolster sind zueinander geneigt montiert
Balance Kissen rund inkl, Luftpumpe Farbe:Turquoise Neben normalen Liegestützen mit denDas Ballsitzkissen in verschiedenen Farben ganz einfach im Alltag die Rckenmuskulatur strken Gerade dann, wenn Du einen Groteil des Tages im Sitzen verbringst, weit Du sicherlich, dass es schwerfllt, ber einen langen Zeitraum hinweg in einer geraden Haltung zu bleiben. Schnell fallen, zum Beispiel bei der Arbeit am PC, die Schultern nach vorne. Ein Ballkissen kann Dir dabei helfen, gesund (und gerade) zu sitzen und Deine tiefere Rckenmuskulatur zu
